YOGA NIDRA
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Vendredi 19h00-20h00
Grâce à une relaxation profonde et à des visualisations, le Yoga Nidra permet de libérer le stress, de booster la dopamine, d'améliorer la qualité du sommeil et de générer un bien-être dont les effets se font sentir encore longtemps.
Comme toute pratique, la régularité est la clef!
Le Yoga Nidra a lieu les vendredis soirs, sauf une fois par mois où le cours est remplacé par une séance relaxantes aux bols chantants.
A Ferney-Voltaire (01)