A la découverte de votre corps et de votre intériorité
HATHA YOGA dans la NATUREMardi 10:00-11h:00 et un samedi par mois 10h-12h
Pratique en forêt ou dans des parcs dans le Pays de Gex & région genevoise (Ferney, Prévessin, Collex-Bossy). Tarifs: 1h: 15€ - 2h: 30€ Ouvert à tous niveaux, je vous propose une expérience unique alliant des mouvements, des étirements, des exercices de respiration, de marche consciente avec des invitations issues des bains de forêt. Le mot Yoga est à prendre ici dans le sens d' unité, d'union. L'objectif est de pratiquer autant que possible au contact direct avec la Nature afin de faire renaître ou renforcer ce lien essentiel à notre équilibre. |
YIN YOGA (doux)Mercredi et jeudi 18h30-19h30 en présentiel à Ferney-Voltaire
Ouvert à tous. Tarif: 15€ Que vous ressentiez votre corps comme une limitation ou pas, venez trouver le plaisir du mouvement tout en douceur en restant à son écoute. Le Yin offre un espace d'écoute profonde de son corps et une ouverture possible pour lâcher des tenstions très profondes. "On n'utilise pas le corps pour rentrer dans une posture, on utilise une posture pour rentrer dans le corps" Bernie Clark. |
COURS EN LIGNE (via Zoom)
Lundi, mardi, mercredi et vendredi: 8:00- 8:35 (hatha ou flow) Lundi: 18h-18h35 (doux) Pour les bienfaits d'une pratique régulière. Tarif: 8€ YOGA PARENT-ADO Deux samedis par mois 17h-18h en présentiel à Ferney Voltaire Tarifs: 25€ pour un parent et un ado. |
RELAXATION SOIN AUX BOLS CHANTANTS
Un vendredi par mois 19h-20h à Ferney Voltaire Se laisser baigner dans la vibration des bols chantants (également appelés bols tibétains) pour un bienfait en profondeur. Tarif: 15€ ATELIERS de YOGA MENSUELS samedi, 14h-17h à Ferney-Voltaire (01) Tarif: 45€ - Yoga & souffle: 25 mars - Yoga & mouvements libres: 8 avril - Rando-Yoga: 13 mai (dans le Jura) |
Inscription
Les réservations se font par séance, via la plateforme Reservio. Elles peuvent se faire jusqu'à 4 heures avant le début du cours.
Toute annulation est possible sans frais jusquà 15h avant la séance. Les annulations après cet horaire sont dûes.
Si un nombre de participants minimum n'est pas atteint, l'activité peut être annulée le jour même et vous en serez informé.
Les réservations se font par séance, via la plateforme Reservio. Elles peuvent se faire jusqu'à 4 heures avant le début du cours.
Toute annulation est possible sans frais jusquà 15h avant la séance. Les annulations après cet horaire sont dûes.
Si un nombre de participants minimum n'est pas atteint, l'activité peut être annulée le jour même et vous en serez informé.
Où acheter?
Si vous cherchez des accessoires ou des vêtements de yoga pour votre pratique, retrouvez à Ferney-Voltaire le magasin de yoga Mayani
Si vous cherchez des accessoires ou des vêtements de yoga pour votre pratique, retrouvez à Ferney-Voltaire le magasin de yoga Mayani
