A la découverte de votre corps et de votre intériorité
HATHA YOGA dans la NATUREMardi 10:00-11h:00 et un samedi par mois 10h-11h30
Pratique en forêt ou dans des parcs dans le Pays de Gex & région genevoise (Ferney, Prévessin, Collex-Bossy). Tarifs: 1h: 15€ - 1h30: 20€ Ouvert à tous niveaux, je vous propose une expérience unique alliant des mouvements, des étirements, des exercices de respiration, de marche consciente avec des invitations issues des bains de forêt. Le mot Yoga est à prendre ici dans le sens d' unité, d'union. L'objectif est de pratiquer autant que possible au contact direct avec la Nature afin de faire renaître ou renforcer ce lien essentiel à notre équilibre. |
YIN YOGA (doux)Mercredi et jeudi 18h30-19h30 en présentiel à Ferney-Voltaire
Ouvert à tous. Tarif: 15€ Que vous ressentiez votre corps comme une limitation ou pas, venez trouver le plaisir du mouvement tout en douceur en restant à son écoute. Le Yin offre un espace d'écoute profonde de son corps et une ouverture possible pour lâcher des tenstions très profondes. "On n'utilise pas le corps pour rentrer dans une posture, on utilise une posture pour rentrer dans le corps" Bernie Clark. |
COURS EN LIGNE (via Zoom)
Lundi, mardi, mercredi et vendredi: 8:00- 8:35 (hatha / flow) Lundi: 18h-18h35 (doux) Pour les bienfaits d'une pratique régulière. Tarif: 8€ YOGA PARENT-ADO Deux samedis par mois 17h-18h en salle à Ferney Voltaire Tarifs: 25€ pour un parent et un ado. 
MEDITATION & ECHANGE
Mardi 18h-19h30 en salle à Ferney-Voltaire Un temps pour se poser en présence et échanger ensuite autour d'un tirage de carte ou d'un texte, et d'une tisane! Tarif: 20€ |
RELAXATION SOIN AUX BOLS CHANTANTS
Un vendredi par mois 19h-20h en salle à Ferney Voltaire Se laisser baigner dans la vibration des bols chantants (également appelés bols tibétains) pour un bienfait en profondeur. Tarif: 15€ 
ATELIERS de YOGA MENSUELS
Samedi, 14h-17h à Ferney-Voltaire (01) Tarif: 45€ - Yoga & souffle: 25 mars - Yoga & argile: 26 mars 14h-16h (offert par Mayani) - Yoga & mouvements libres: 8 avril - Rando-Yoga: 13 mai (dans le Jura) |
Inscription
Les réservations se font par séance, via la plateforme Reservio. Suivant les activités, elles peuvent se faire jusqu'à 4 heures avant le début du cours.
Toute annulation est possible sans frais jusquà 15h avant la séance. Les annulations après cet horaire sont dûes.
Si un nombre de participants minimum n'est pas atteint, l'activité peut être annulée le jour même et vous en serez informé.
Les réservations se font par séance, via la plateforme Reservio. Suivant les activités, elles peuvent se faire jusqu'à 4 heures avant le début du cours.
Toute annulation est possible sans frais jusquà 15h avant la séance. Les annulations après cet horaire sont dûes.
Si un nombre de participants minimum n'est pas atteint, l'activité peut être annulée le jour même et vous en serez informé.
Où acheter?
Si vous cherchez des accessoires ou des vêtements de yoga pour votre pratique, retrouvez à Ferney-Voltaire le magasin de yoga Mayani.
Si vous cherchez des accessoires ou des vêtements de yoga pour votre pratique, retrouvez à Ferney-Voltaire le magasin de yoga Mayani.