LES MARDIS ZEN
Mardi 19h-20h
Au sein de la boutique Mayani à Ferney-Voltaire, des séances relaxantes à 6 personnes maximum.
Le bain sonore: une expérience relaxante et curative où les vibrations des instruments de musique apaisent le corps et l'esprit, favorisant ainsi la détente profonde et l'équilibre intérieur.
5 sept
3 oct
31 oct
28 nov
Le Yoga Nidra; une pratique de relaxation profonde qui libère le stress, favorise le repos et cultive la paix intérieure. En se laissant guider dans un état entre veille et sommeil, on atteint un profond état de détente et de régénération.
12 sept
10 oct
7 nov
5 déc
La méditation pour calmer l'esprit, cultiver la pleine conscience et favoriser le bien-être mental et physique. Un voyage intérieur en passant par les sens pour appréhender de diféfrentes manières cette pratique simple et parfois difficile.
19 sept
17 oct
14 nov
12 déc
RESERVATION par le site Reservio