HATHA YOGALundi 9h-10h15, 19h-20h15, Mardi 10h-11h15 en SALLE à Ferney ou en EXTERIEUR suivant le temps.
Tarifs: 1h15: 20€ - Tous niveaux Une pratique en conscience ouverte à tous niveaux, dans le respect de chacun. Postures (asanas), respiration (pranayama), relaxation. En extérieur: L'objectif est de pratiquer autant que possible au contact direct avec la Nature afin de faire renaître ou renforcer ce lien essentiel à notre équilibre. |
YIN YOGA (doux)Mercredi 18h30-19h30 à Ferney-Voltaire
Tarif: 17€ - Tous niveaux Que vous ressentiez votre corps comme une limitation ou pas, venez trouver le plaisir du mouvement tout en douceur en restant à son écoute. Le Yin offre un espace d'écoute profonde de son corps et une ouverture possible pour lâcher des tenstions très profondes. |
MEDITATION, EXPLORATION DE LA CONSCIENCE
Jeudi 19h-20h à Ferney-Voltaire (01) Tarif: 17€ Un temps pour se poser en présence et de découvrir différentes manières d'appréhender la conscience. YOGA PARENT-ENFANT
Samedi 17h-18h à Ferney-Voltaire Tarifs: 25€ pour un parent et un enfant/ado Un moment unique à partager esemble, dans la détente et la bonne humeur! Ouvert à tous niveaux, à partir de 6 ans. |
RELAXATION SOIN AUX BOLS CHANTANTS
Un vendredi par mois 19h-20h à Ferney-Voltaire (01) Tarif: 17€ (enfants <16ans, 10€) Un bain sonore d'une heure: se baigner dans la vibration des bols chantants (également appelés bols tibétains) pour un bienfait en profondeur. YOGA NIDRA
Vendredi 19h15-20h15 à Ferney Voltaire Tarifs: 17€ Une pratique ancestrale pour induire une relaxation profonde et libérer les tensions, le stress, activer le système parasympathique et booster la dopamine. |
ATELIERS de YOGA MENSUELS
Samedi, 14h-17h à Ferney-Voltaire (01) Tarif: 50€ - Yoga & argile: 14 octobre - Yoga & mouvements libres: 11 novembre - Yoga du son: 9 décembre - Yoga & alignement: 13 janvier |
MARDI ZEN CHEZ MAYANI
Mardi, 19h-20h au sein de la boutique à Ferney Tarif: 16€ On alterne Relaxation aux bols tibétains, Yoga Nidra et Méditation. 5 participants max. |