GESTION DU STRESS
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Mardi 3 septembre 19h-21h
Dans la course effrénée de la rentrée, je vous propose deux heures pour vous détendre et vous faire du bien.
Venez découvrir quelques outils simples, applicables à toute à la famille, pour apprendre à gérer son stress: techniques de respiration, de visualisation, auto-massages, mouvements, exercices créatifs.
Chez Mayani-Yoga 6, Grand' rue à Ferney Voltaire (01)