HATHA & FLOW YOGA
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Du lundi au vendredi 7h45-8h15 en ligne (Zoom)
Pratique matinale d'un Yoga basé sur des postures, adapté aux capacités de chacun(e). Les séances peuvent alterner des mouvements plus dynamiques avec des postures statiques, et s'accompagner d'exercices respiratoires des afin de nourrir autant le corps que l'esprit.
Niveau débutant et intermédiaire.
RESERVATION sur Reservio