A la découverte de votre corps et de votre intériorité

Cours pour adultes

Niveaux débutants et intermédiaires.
Venez pratiquer le Yoga progressant à votre rythme, dans de petits groupes (max 10 pers.)

Cours pour pré-ados, ados

A partir de 10 ans, un Yoga ludique et stimulant.
Pour emmener les jeunes à la conscience de leur corps, à l'acceptation de soi et à la relaxation.
Cours selon la demande.

Yoga doux

Que vous ressentiez votre corps comme une limitation ou pas, venez trouver le plaisir du mouvement tout en douceur en restant à son écoute.

Planning

 Cours en ligne (via la plateforme de visioconférence Zoom)
Lun, mar, mer, jeu, ven: 8:15 - 8:45
Lundi 17h30-18h (yoga doux)
Tarif: 8€

Cours en présentiel
​Mercredi 18h30-19h30
Tarif: 15€

La pratique de Yoga en EXTERIEUR & bains de forêt a lieu tous les mardis de 9:30 à 11:00
L'objectif est de pratiquer dehors le plus possible, de se connecter à sa pleine présence par des postures, des étirements et des exercices de respiration, avant de plonger dans l'expérience des bains de forêt qui agit comme une relaxation profonde et une méditation en mouvement. (Pour plus d'information, cliquez ici.)
Tarif: 20€

Planning et réservation sur cette palteforme: https://terre-de-lotus.reservio.com
Toute réservation ou annulation se fait avant la veille, 17h. Les annulations après cet horaire sont dûes.
Si le nombre de participants est inférieur à 2, le cours est annulé.

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