A la découverte de votre corps et de votre intériorité
Cours pour adultes
Niveaux débutants et intermédiaires.
Venez pratiquer le Yoga progressant à votre rythme, dans de petits groupes (max 10 pers.) |
Cours pour pré-ados, ados
A partir de 10 ans, un Yoga ludique et stimulant.
Pour emmener les jeunes à la conscience de leur corps, à l'acceptation de soi et à la relaxation. Cours selon la demande. |
Yoga doux
Que vous ressentiez votre corps comme une limitation ou pas, venez trouver le plaisir du mouvement tout en douceur en restant à son écoute.
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Planning
Les cours en salle sont suspendus à ce jour.
Je propose néanmoins des cours quotidiens en ligne (via Zoom)
Lundi, Mardi, Jeudi: 8:15 - 8:45
Mercredi: 8:15 - 9:15 (une heure avec possibilité de ne participer qu'à la première demi-heure)
Vendredi 9:00 - 10:00
Envoyez-moi un message si vous êtes intéressés et je vous transmettrai le lien pour la plateforme.
La pratique de Yoga & bains de forêt a lieu tous les mardis de 9:30 à 11:30 un samedi matin par mois, de 10 à 12.
L'objectif est de pratiquer dehors le plus possible, de se connecter à sa pleine présence par des postures, des étirements et des exercices de respiration, avant de plonger dans l'expérience des bains de forêt qui agit comme une relaxation profonde et une méditation en mouvement.
Pour plus d'information, cliquez ici.
Je propose néanmoins des cours quotidiens en ligne (via Zoom)
Lundi, Mardi, Jeudi: 8:15 - 8:45
Mercredi: 8:15 - 9:15 (une heure avec possibilité de ne participer qu'à la première demi-heure)
Vendredi 9:00 - 10:00
Envoyez-moi un message si vous êtes intéressés et je vous transmettrai le lien pour la plateforme.
La pratique de Yoga & bains de forêt a lieu tous les mardis de 9:30 à 11:30 un samedi matin par mois, de 10 à 12.
L'objectif est de pratiquer dehors le plus possible, de se connecter à sa pleine présence par des postures, des étirements et des exercices de respiration, avant de plonger dans l'expérience des bains de forêt qui agit comme une relaxation profonde et une méditation en mouvement.
Pour plus d'information, cliquez ici.
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Pour plus d'information sur les horaires, le lieu, la méthode, les tarifs...
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